Формат роботи

Як це виглядає на практиці

Тут немає обовʼязкової структури і «правильних» тем. Вам не потрібно дотримуватися хронологічної послідовності в тому, що ви розповідаєте.

В психоаналізі є основне правило – метод вільних асоціацій. Це значить, що на сесії ви говорите те, що приходить на думку. Не варто боятися, що вам нічого буде сказати – ви можете мовчати, якщо відчуваєте, що вам складно про щось говорити.

Психоаналіз не про те, щоб стати іншою людиною, а про те, щоб стати собою.

Регулярність важлива

Зазвичай психоаналітична робота триває від кількох місяців до кількох років в регулярні день та час (які можуть змінюватися за домовленістю). Стабільність сесій створює надійну терапевтичну рамку, у якій можлива глибока робота.

Сесія триває 50 хвилин.

Результати психоаналітичної роботи не зникають після завершення психоаналізу, а зберігаються та посилюються з часом.

Два формати роботи

Психоаналіз — регулярні дні та час 2 рази на тиждень (у окремих випадках, за потребою — 3/4). Це глибинний метод дослідження психіки, який допомагає у вирішенні запиту за допомогою усвідомлення несвідомих переживань, внутрішніх конфліктів та причин повторюваних життєвих сценаріїв. В процесі роботи ви почнете краще знати та розуміти себе і свої бажання і, таким чином, отримаєте більшу свободу вибору та дій.

Психоаналітично орієнтована психотерапія — регулярний день та час 1 раз на тиждень. Це робота з актуальними труднощами, симптомами, переживаннями, стосунками та внутрішніми конфліктами та/або підтримуюча терапія в складні життєві періоди. Несвідомі процеси теж досліджуються, але менш інтенсивно.